正坐ワークでは初めに、簡単な呼吸法や体操でゆったり身体をゆるめていきます。
そのことで正坐がしやすくなり、立ち坐りや歩行も楽になります。
帰り道の体が軽快だったと仰る方も多くいらっしゃいます。
この正坐は続けるほど心地よく坐れるようになりますので、正坐で変わる自分を楽しみに、
まずはご無理なくできる範囲で始めてみませんか？
最近はリピーターの方も増えてきています。個別でアドバイスもいたしますので、
またお気軽にいらしてください。
◆開催日
2024年10月20日(日)
10:00～12:00
◆参加費
3‚500円(税込) お茶付き
◆服装
正坐や体操がしやすい服装
足のマッサージもしますのでストッキング不可
正坐で甲が痛くなりやすい方は厚手の靴下等お持ちください
◆場所
お茶と食事 余珀
神奈川県川崎市多摩区登戸新町341-5 JUNEBERRY G
小田急線・JR南武線 登戸駅より徒歩6分
◆ご予約
余珀までお願いいたします
①InstagramのDM お茶と食事 余珀(@yohaku_japanesetea_cafe) • Instagram写真と動画
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③メール yohaku.japanesetea.cafe@gmail.com
ご氏名、ご参加される人数、ご連絡先をお知らせください。
皆様のご参加をお待ちしております。
