前回から取り入れました手当てですが、どなたにでもできて、頭やおなかがゆるむ優しいセルフケアです
(野口整体を基本にしています)
頭やおなかがゆるむと心もホッとして和らぎますし、自分でいつでもできるので、覚えておくと大変便利です。
また、身体がゆるむと正坐もしやすく、ととのいやすくなりますので、合わせて行うのはとてもお勧めです。
正坐が苦手な方も多いと思いますが、ととのう正坐は続けていくほどに心地良く身体がととのっていきます。
ぜひご体験頂きたいです
◆開催日
11月15日(水) 13:00～15:00
◆参加費
おひとり3‚500円(税込) お茶付きです。
◆服装
正坐や体操がしやすいゆったりとした服装でお越しください。
靴下は5本指や足袋ソックスがお勧めです。
◆持ち物
・大きめのタオル２枚(手当ての際におなかや足元に掛けます)
・正坐で甲が痛くなりやすい方は厚手の靴下をお持ちください。
◆場所
お茶と食事 余珀
〒214-0013 神奈川県川崎市多摩区登戸新町341-5 JUNEBERRY G
小田急線・JR南武線 登戸駅より徒歩6分
◆ご予約
余珀さんまでお願いいたします。
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②メール yohaku.japanesetea.cafe
③Facebookメッセンジャー
ご氏名、ご参加される人数、ご連絡先をお知らせくださいませ。
皆様のご参加をお待ちしております。