「関西での初めてのととのう正坐の会」
7月にお試しでの正坐会を関西でひらかせて頂きましたが、正式な「ととのう正坐の会」を8月に芦屋、9月に大阪で開かせて頂けることになりました！
いずれもご縁のありました方々にご協力を頂いたおかげです。
誠にありがとうございます。
こちらの投稿ではまず芦屋での正坐会のご案内をさせて頂きます。
◆場所
芦屋市民センター本館 303A和室
兵庫県芦屋市業平町8-24
JR芦屋駅より徒歩7分
阪急神戸線 芦屋川駅より徒歩7分
◆日時
8月31日(日)
13:30～15:30
正坐ワーク後にお茶の時間もございます
◆参加費
3‚000円 お茶菓子付き
当日、現金にてお願いいたします
◆服装
ゆったりとして動きやすい服装でご参加ください (ストレッチ等も行いますので初回で着物は不向きです)
◆持ちもの
水分補給用の飲み物
正坐で足が痛くなりやすい方は厚手の靴下や柔らかいマット等お持ちください
◆お申し込み・ご質問
お問い合わせよりお願いいたします
☆ 正坐ワークでは身体をゆるめる呼吸法や、歩行も楽になる体操等も行いますので、身体を見つめ直す機会にもなるかと思います。
正坐が苦手な方も氣楽にご参加できる内容ですので、ぜひお氣軽にご参加ください。