『五感を大事にするパーソナルトレーニングスタジオ』 を運営されている五十嵐さんとご一緒に、小田原でも「正坐仲間の会」をひらかせて頂くことになりました！
正坐はひとりで行うのも良いですが、仲間と一緒に行いますと、より集中できたり一体感の喜びを感じたり、体感や気づきを共有して深めていくこともできます。
こちらの会は「ととのう正坐の会」がベースですが、日常に役立つ整体体操を織り混ぜたり、坐している時間はゆったりと取って坐禅的・瞑想的時間にしたいと思います。
そして最後はお茶菓子を頂きながら、皆さんで感じたこと等をお話いたしましょう。
正坐はおひとりずつ体の状態を見ながらサポートもいたしますので、初めての方も大歓迎です！
◆日時
8月26日(土)
①10:00-12:00 (定員6名)
②13:00-15:00 (定員6名)
いずれかをお選びください。
◆会場
【松永記念館・老欅荘】
国登録有形文化財にも認定されている大変赴きのある建物で、庭園は「日本の歴史公園100選」にも
選ばれおり、身を置くだけで心が洗われるような施設です
ただエアコンがありませんので、汗だく爽快坐禅になると思います(^^
◆参加費
3,500円(お茶菓子付き)
お申込みは、お問い合わせからよろしくお願いいたします。