今月も登戸の『お茶とお茶と食事 余珀』さんで開かせて頂きます。
ととのう正坐が初めての方は、足首が硬かったり身体がついてこなかったり、思うようにできない方も多いです。
でも、ご参加される皆さんは、そこから身体の使い方を見直したり、正坐の可能性を感じて良いお顔で帰られます。
正坐はやはり日本人の身体と精神に合うものなのでしょうね。
こちらの会では以下のように進めてまいります。
〖正坐ワーク〗
まず呼吸法やストレッチで身体をゆるめて、
次に座学でととのう正坐を理解して、
それからととのう正坐を行います。
〖お茶の時間〗
余珀さんに淹れて頂いたお茶を味わいながら、正坐のご感想など皆さんでお話いたしましょう。
◆開催日
8月31日(木)
13:00～15:00
◆参加費
おひとり3‚500円(税込)
お茶付き
◆服装
正坐ワークは基本的に素足で行いますが、靴下などご自由にお持ちください。
ゆったりとして手で触れた時に滑りづらいパンツが良いです。
◆場所
お茶と食事 余珀
〒214-0013
神奈川県川崎市多摩区登戸新町341-5 JUNEBERRY G
小田急線・JR南武線 登戸駅より徒歩6分
◆ご予約
余珀さんまでお願いいたします。
①InstagramのDM @yohaku_japanesetea_cafe
②メール yohaku.japahesetea.cafe@gmail.com
③Facebookメッセンジャー
ご氏名、ご参加される人数、ご連絡先をお知らせくださいませ。
皆様のご参加をお待ちしております。