正坐会を開かせて頂いてから三年が過ぎました。
これまで各地でご参加頂いた皆様、誠にありがとうございます。
2026年も皆様と正坐でご一緒できますことを心より楽しみにしております。
さて、正坐会というと正坐を長くするイメージがあるかも知れませんが、こちらの会は正坐や日常生活が楽になる身体ワークが主で、実際に正坐する時間はご無理なくできる範囲内だけです(数秒でも全然OKです)
それでも過程を丁寧に集中して行うことで、身心が落ち着いて整っていきます。
私がそうでしたが、正坐が苦手だった人ほど坐れるようになると整体の効果は大きく、
まさにととのう正坐となっていきます。
まずはセルフケアをするつもりで氣楽にお越し頂けたらと思います。
◆会場
練馬区生涯学習センター 和室
練馬区豊玉北6丁目8-1
西武池袋線・都営大江戸線 練馬駅より徒歩9分
◆日時
1月17日(土) 13:30-15:30
◆会費
3,500円 (初めての方)
3‚000円 (どちらかの正坐会にご参加されたことのある方)
お茶菓子付き
当日、現金にてお願いいたします
◆服装
簡単な体操もしますので動きやすい服装でご参加ください
◆持ちもの
水分補給用の飲み物
◆お申し込み
お問い合わせよりよろしくお願いいたします
※練馬区立·向山庭園での個別の正坐会は随時行っております。
日程は
ととのう正坐の会⇒本拠地⇒日時からGoogleフォームに飛んでご確認ください。