ととのう正坐の会には、姿勢を良くしたいとお申し込みされる方が多くいらっしゃいます。
私はこの正坐に出会う前はひどい猫背で、母親によく叱られていました^^;
ととのう正坐は、姿勢を良くする目的の正坐ではありませんでしたが、この正坐が坐れるようになるにつれ、身体が調整されて結果的に姿勢が良くなりました。
過去の自分を思うと信じられない変化ですが、それだけきちんと正坐をするということは、身心に大きな変化をもたらすのですね。
正坐会では、正坐や日常生活が楽になる身体ワークを主に行います。
正坐が苦手な方もぜひお氣軽にご参加ください。
◆会場
練馬区生涯学習センター 和室
練馬区豊玉北6丁目8-1
西武池袋線・都営大江戸線 練馬駅より徒歩9分
◆日時
2月22日(日) 13:30-15:30
◆会費
3,500円 (初めての方)
3‚000円 (どちらかの正坐会にご参加されたことのある方)
お茶菓子付き
当日、現金にてお願いいたします
◆服装
簡単な体操もしますので動きやすい服装でご参加ください
◆持ちもの
水分補給用の飲み物
◆お申し込み
各地正坐会 お申し込みフォーム https://forms.gle/sbgz6Kg78eDxYkuL9
もしくは、お問い合わせよりメッセージをよろしくお願いいたします。
皆様のご参加をお待ちしております。