雑記– category –

「上虚下実」とは、みぞおちが柔らかく、丹田が充実していることです。あるいは、上半身の力が抜けて、下半身（脚、腰、肚）に力が入っている状態です。「ととのう正坐」はこの「上虚下実」を体現する坐り方です。「上虚下実」＝自然体自然体でこそ、無理...

「坐」は、土の上で向き合う二人がすわる形を表しています。また、すわる動作そのものを指します。「座」は、「广（家、屋根）」＋「坐」で、家の中で人がすわる場所を表しています。そのため、「坐」が動詞、「座」が名詞として用いられていましたが、常...