お知らせ– category –
-
お知らせ
【ととのう正坐とお茶の時間】12月20日(水) お茶と食事 余珀 終了御礼
ととのう正坐はその型自体に特徴があり、きちんと坐れるとその名の通り身心がととのう整体的な正坐です。私はこの正坐に出会う15年ほど前まで、正坐がとにかく苦手で5秒ぐらいしかできませんでした。。そんな私でも続けていくうちに正坐が身に付いて、そ... -
お知らせ
【ととのう正坐の会@札幌】12月10日・11日 終了御礼
札幌は大学の四年間を過ごした大変思い入れのある場所です(あの頃は正坐超苦手でした···^^;)この地で正坐の会をひらけること、とても感慨深いです! 会場は以前に珈琲お茶会をひらかせて頂いた旧三菱鉱業寮です。和洋折衷のお洒落な建物で、和室はどこか懐... -
お知らせ
【手当てと正坐の時間】@お茶と食事 余珀 11月15日(水) 終了御礼
前回から取り入れました手当てですが、どなたにでもできて、頭やおなかがゆるむ優しいセルフケアです(野口整体を基本にしています)頭やおなかがゆるむと心もホッとして和らぎますし、自分でいつでもできるので、覚えておくと大変便利です。また、身体がゆ... -
お知らせ
【手当てと正坐の時間】@お茶と食事 余珀 10月15日(日)終了御礼
前回は“ゆるめる“をテーマに手当ても行いました。「身体がゆるんでポカポカした」「ゆるむ方法を知れてとても良かった」「頭がスッキリした」「またやって欲しい」など、嬉しいご感想を頂きましたので、今回から手当てをゆったりと行って、正坐でととのえ... -
お知らせ
【正坐とお茶の時間】@お茶と食事 余珀 9月30日(土) 終了御礼
今月からこちらの会ではテーマを設けることにいたしました!今月のテーマは『ゆるめる』です。普段の正坐会もゆるめることを大事にしておりますが、今月は更に『ゆるめる』にフォーカスしまして、誰にでもできて即効性のある『頭がゆるむ、おなかがゆるむ... -
お知らせ
【ととのう正坐の会@小倉】10月29日(日)終了御礼
初めての九州開催が決定しました!! インスタのフォロワーさんより「ぜひいつか福岡にもいらしてくださいね」というコメントを頂いたことがきっかけで、九州に出張させて頂けることになりました!本当にありがたく嬉しいご縁です。 会場は小倉城庭園の和... -
お知らせ
【正坐とお茶の時間】@お茶と食事 余珀 8月31日(木) 終了御礼
今月も登戸の『お茶とお茶と食事 余珀』さんで開かせて頂きます。 ととのう正坐が初めての方は、足首が硬かったり身体がついてこなかったり、思うようにできない方も多いです。でも、ご参加される皆さんは、そこから身体の使い方を見直したり、正坐の可能... -
お知らせ
【ととのう正坐と夕涼み茶会】9月2日(土)終了御礼
ととのう正坐をご体験頂いた平賀由美子さんとコラボさせて頂くことになりました!平賀さんは表千家の茶道をされています。 こちらの会は、和室にて正坐ワークを体験して頂いた後、茶室に移動してお茶会をゆったりお楽しみ頂くという特別企画です。 正坐ワ... -
お知らせ
【第一回 正坐仲間の会@小田原】8月26日(土)終了御礼
『五感を大事にするパーソナルトレーニングスタジオ』 を運営されている五十嵐さんとご一緒に、小田原でも「正坐仲間の会」をひらかせて頂くことになりました! 正坐はひとりで行うのも良いですが、仲間と一緒に行いますと、より集中できたり一体感の喜び... -
お知らせ
【第一回 正坐仲間の会@向山庭園】8月11日(金・祝)終了御礼
正坐が好きな方、ととのう正坐を体験された方、正坐仲間になってみたい方そういった方たちが集える場をつくりたいと思いまして、こちらの会を立ち上げることにいたしました! 仲間で集まってととのう正坐をしますと、一体感の喜びを感じたり、体感や気づき...