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むすびの庭さんよりお互いにピンとくる出逢いから、ととのう正坐と正食のコラボ会があれよあれよと決まりました。 戦後、日本の生活様式、食生活が変わり、畳で正坐して食べる食事からダイニングテーブルに、ご飯とお味噌汁からパンやパスタに…すっかり変...

今年も札幌で正坐会をひらかせて頂きます。札幌は中学の修学旅行で初めて訪れて大好きになり、大学は札幌へ。その後、何度も訪れていますが憧れは変わらずいつも新鮮です。 さて、春は一年のなかで一番身体を整えておくべき季節です。春の身体の状態がその...

正坐会はちょっと気が引けるけど、ととのう正坐や野口整体のことなど話をしてみたい正坐会に参加したことがあるけど、ちょっとアドバイスが欲しい茶室で珈琲を味わってみたいそんな方もいらっしゃるかなと思いまして、企画してみました。 こちらの会は、お...

正坐ワークで体と丁寧に向き合い心が落ち着いた後に、余珀さんが点てたお抹茶を召し上がって頂きます。茶碗の持ち方から飲み方まで優しく教えてくださいますので、茶道が未経験の方もぜひお気軽にいらしてください。 正坐はできます範囲ですぐ崩されても全...

昨年に引き続き今年も伊豆国分寺様で正坐会をひらかせて頂きます。 心安らぐご本堂にて、立ち坐りや歩行も楽になる簡単な体操からゆったり進めてまいります。正坐はできます範囲ですぐ崩されても全く構いません。 ととのう正坐という名前が気になった方も...

正坐会を開くきっかけを作って下さったのも、「ととのう正坐」という名前を付けて下さったのも余珀さんでした。そんな私にとって特別な場所 余珀で2025年も正坐会をひらかせて頂きます。 これまでは、ととのう正坐ワーク後に煎茶や野草茶を出して頂いてい...

余珀さんでの今年最後の正坐会です。年の終わりに心と体をととのえにいらっしゃいませんか？邪気祓いの呼吸法や立ち坐りも楽になる足のマッサージからゆったり進めてまいります。 ととのう正坐は、体が調整されるだけではなく、気持ちや生き方も整理されて...

35年前、中学の修学旅行で初めて訪れた札幌。 美しい街並みと爽やかな空気感、そしてラーメンに魅せられてw大学も札幌へ。その憧れのような気持ちは未だに消えず、訪れるたびに心が躍ります。そんな札幌の地で三回目の正坐会。まさか自分が正坐というもの...

正坐を通してご縁のありました札幌のお茶人 池田宗畏さんと二人で、正坐とお茶の会をひらかせて頂きます！ 会場は歴史と赴きのある札幌市 旧永山邸。 前半の正坐ワークでは、まずは身体をゆるめて、そして整えていきますので、その後のお茶の時間を一層味...

11月2日に初めて静岡県三島市の伊豆国分寺様で正坐会をひらかせて頂きました！ 有り難いことにご住職様にもご参加頂いて、お寺の歴史やご本尊様のこと等お話し頂きました。奈良時代に聖武天皇の詔により日本各地に建立された国分寺のひとつが伊豆国分寺で...