お知らせ– category –

昨年に引き続き今年も伊豆国分寺様で正坐会をひらかせて頂きます。 心安らぐご本堂にて、立ち坐りや歩行も楽になる簡単な体操からゆったり進めてまいります。正坐はできます範囲ですぐ崩されても全く構いません。 ととのう正坐という名前が気になった方も...

正坐会を開くきっかけを作って下さったのも、「ととのう正坐」という名前を付けて下さったのも余珀さんでした。そんな私にとって特別な場所 余珀で2025年も正坐会をひらかせて頂きます。 これまでは、ととのう正坐ワーク後に煎茶や野草茶を出して頂いてい...

余珀さんでの今年最後の正坐会です。年の終わりに心と体をととのえにいらっしゃいませんか？邪気祓いの呼吸法や立ち坐りも楽になる足のマッサージからゆったり進めてまいります。 ととのう正坐は、体が調整されるだけではなく、気持ちや生き方も整理されて...

35年前、中学の修学旅行で初めて訪れた札幌。 美しい街並みと爽やかな空気感、そしてラーメンに魅せられてw大学も札幌へ。その憧れのような気持ちは未だに消えず、訪れるたびに心が躍ります。そんな札幌の地で三回目の正坐会。まさか自分が正坐というもの...

正坐を通してご縁のありました札幌のお茶人 池田宗畏さんと二人で、正坐とお茶の会をひらかせて頂きます！ 会場は歴史と赴きのある札幌市 旧永山邸。 前半の正坐ワークでは、まずは身体をゆるめて、そして整えていきますので、その後のお茶の時間を一層味...

11月2日に初めて静岡県三島市の伊豆国分寺様で正坐会をひらかせて頂きました！ 有り難いことにご住職様にもご参加頂いて、お寺の歴史やご本尊様のこと等お話し頂きました。奈良時代に聖武天皇の詔により日本各地に建立された国分寺のひとつが伊豆国分寺で...

今年も小倉城庭園にて正坐会をひらかせて頂きます。今回は私の焼菓子をお持ちして珈琲もお淹れいたします 正坐が苦手な方も経験者の方も、個別でお教えする時間もございますので、お気軽にいらしてくださいませ。 珈琲の時間は、珈琲を飲みながらゆったり...

波動畳をご存知ですか？水や土壌づくりにとことんこだわり、イ草一本一本に愛情を込めて作られた波動畳は波動(エネルギー)が非常に高くふれるだけで身心に安らぎや元気を与えてくれます。そんな大変貴重な波動畳の上で正坐会をひらかせて頂けることになり...

夢見ていたお寺さまでの開催 ととのう正坐の会にご参加頂いた方がご縁を結んでくださり、静岡県三島市の伊豆国分寺さまで正坐会をひらかせて頂けることになりました。 私は一度お訪ねいたしましたが、ご住職様もスタッフの皆様も優しい方ばかりで、境内も...

正坐ワークでは初めに、簡単な呼吸法や体操でゆったり身体をゆるめていきます。そのことで正坐がしやすくなり、立ち坐りや歩行も楽になります。帰り道の体が軽快だったと仰る方も多くいらっしゃいます。 この正坐は続けるほど心地よく坐れるようになります...