お知らせ– category –

札幌の書家 齋藤香雨さんとの初めてのコラボです。正坐と言葉で體と氣をととのえ感性を高めるそんな時間になればと思います。 慌ただしい日常から少し離れ風情ある場所で體と心をスッキリさせにいらしてください。 【詳細】<ととのう正坐>野口整体の...

住職様が「珈琲の時間はあの待つという間がいいと思います」 そう仰ってくださり、前回はご本尊様の前でありがたく珈琲を淹れさせて頂きました。お話しも弾みとても和やかな時間でした。 ととのう正坐を続けられているおふたりでしたので、おふたりに合わ...

ととのう正坐はコツコツ続けていくうちに長く坐れるようになりますが、上半身の力みが抜けること、頭がリセットされて良い発想が浮かびやすくなることが大きな効用です。そういった発想が自分を活かすことに繋がっていくのですよね。 ととのう正坐ワークは...

SNSを通してご縁を頂いた、神奈川県山北町の円通寺様にて正坐会をひらかせて頂けることになりました。 お寺の最寄り駅は御殿場線の谷峨駅。無人駅の駅周辺にはお店はなく、ほのぼのとした田舎の風景が広がり自然と呼吸が深くなります。そんな景色のなかに...

坐禅とは「姿勢を正して坐り  呼吸を整え  心を鎮めること」 (調身・調息・調心)  ととのう正坐は正しい姿勢をキープしやすく、自然と呼吸が深まり、心が鎮まってきますので、まさに坐禅です。 慣れるまでには個人差がありますがわずかな時間でも丁寧に自...

『身体をゆるめ内からやわらかく伸びゆく感覚空間と一体になるようなしあわせな時間でした ととのった身体に染み渡るお抹茶もまたとっても美味しくてごちそうさまでした 』 ご参加頂いた方からのご感想でした。肌理こまやかに体感していただけて大変嬉しい...

むすびの庭さんよりお互いにピンとくる出逢いから、ととのう正坐と正食のコラボ会があれよあれよと決まりました。 戦後、日本の生活様式、食生活が変わり、畳で正坐して食べる食事からダイニングテーブルに、ご飯とお味噌汁からパンやパスタに…すっかり変...

今年も札幌で正坐会をひらかせて頂きます。札幌は中学の修学旅行で初めて訪れて大好きになり、大学は札幌へ。その後、何度も訪れていますが憧れは変わらずいつも新鮮です。 さて、春は一年のなかで一番身体を整えておくべき季節です。春の身体の状態がその...

正坐会はちょっと気が引けるけど、ととのう正坐や野口整体のことなど話をしてみたい正坐会に参加したことがあるけど、ちょっとアドバイスが欲しい茶室で珈琲を味わってみたいそんな方もいらっしゃるかなと思いまして、企画してみました。 こちらの会は、お...

正坐ワークで体と丁寧に向き合い心が落ち着いた後に、余珀さんが点てたお抹茶を召し上がって頂きます。茶碗の持ち方から飲み方まで優しく教えてくださいますので、茶道が未経験の方もぜひお気軽にいらしてください。 正坐はできます範囲ですぐ崩されても全...