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正坐講師·髙橋豊紀と ことほぎ書師·齋藤香雨がお届けする第三弾ととのう時間です。 <はじめに>堅苦しいイメージがある正坐ですが、実は自分の本当の想いに氣づけたり、表現する意欲も湧いてくる、素晴らしい坐法なんですね。ですから、想いを言葉に...

札幌では2023年12月から6回正坐会を開かせて頂きました。これまでご参加頂いた皆様、ご一緒して頂いた皆様、ありがとうございました。2026年も札幌で開催いたしますので、どうぞよろしくお願いいたします。 正坐会はととのう正坐を身に付けるのが目標では...

正坐会を開かせて頂いてから三年が過ぎました。これまで各地でご参加頂いた皆様、誠にありがとうございます。2026年も皆様と正坐でご一緒できますことを心より楽しみにしております。 さて、正坐会というと正坐を長くするイメージがあるかも知れませんが、...

早いもので2025年も終わりに近づいてきました。体調をととのえて元氣に新年を迎えたいですね。 さて、年内最後の正坐会をいつも利用させて頂いている向山庭園でひらかせて頂きます。 畳の暮らしや正坐する機会も激減した現代ですが、逆にこれを生活に取り...

清々しく温かな氣に満ちた円通寺様で二回目の正坐会を開かせて頂きます。私は前回正坐させて頂いた時の心地良さが忘れられません。 自宅でひとり正坐するのも良いですが、心落ち着く空間で他者と坐すことの幸せ感をきっと感じて頂けると思います。 正坐ワ...

波動畳をご存知ですか？水や土壌づくりにとことんこだわりイ草一本一本に愛情を込めて作られた波動畳は、波動(エネルギー)が非常に高く、ふれていると身体の緊張がほどけて元氣が湧いてきます。 そんな大変貴重な波動畳の上での正坐会を六月以来また開かせ...

心と体を温かく包み込んでくれる安らぎのカフェ 「余珀」にて、久しぶりの正坐会をひらかせて頂きます。 正坐会では、立ち坐りや日常生活も楽になる呼吸法や体操からゆったり始めますので、正坐が苦手な方もぜひお氣軽にご参加ください。 この正坐は短い時...

芦屋では３回目の正坐会、関西では年内最後の正坐会になります。 おおまかな正坐ワークの流れですが・正坐がしやすくなり、普段の生活も楽になる呼吸法や体操で身体を弛めます・ととのう正坐の説明・ととのう正坐をみんなでやってみよう・おひとりずつ正坐...

晩秋の一時、出雲の禅寺で紅葉を眺めながら「ととのう和の癒し」を体験してみませんか！日時：１１月２９日（土）午後１時３０分から４時３０分 香りに癒される、自分だけの「お香づくり」体験！　出雲の岩滝仏法堂様が講師です。目から鱗、心地良い「とと...

畳のある生活も正坐をする人も激減した日本において、それでも正坐に興味を持ち集まる方達は、何か通じ合うものがある感じがいたします。 正坐が苦手でも今は全然できなくても 「ととのう正坐」が氣になられた方はぜひお氣軽にお越しください。誰よりも正...