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今月からこちらの会ではテーマを設けることにいたしました！今月のテーマは『ゆるめる』です。普段の正坐会もゆるめることを大事にしておりますが、今月は更に『ゆるめる』にフォーカスしまして、誰にでもできて即効性のある『頭がゆるむ、おなかがゆるむ...

初めての九州開催が決定しました！！ インスタのフォロワーさんより「ぜひいつか福岡にもいらしてくださいね」というコメントを頂いたことがきっかけで、九州に出張させて頂けることになりました！本当にありがたく嬉しいご縁です。 会場は小倉城庭園の和...

今月も登戸の『お茶とお茶と食事 余珀』さんで開かせて頂きます。 ととのう正坐が初めての方は、足首が硬かったり身体がついてこなかったり、思うようにできない方も多いです。でも、ご参加される皆さんは、そこから身体の使い方を見直したり、正坐の可能...

ととのう正坐をご体験頂いた平賀由美子さんとコラボさせて頂くことになりました！平賀さんは表千家の茶道をされています。 こちらの会は、和室にて正坐ワークを体験して頂いた後、茶室に移動してお茶会をゆったりお楽しみ頂くという特別企画です。 正坐ワ...

『五感を大事にするパーソナルトレーニングスタジオ』 を運営されている五十嵐さんとご一緒に、小田原でも「正坐仲間の会」をひらかせて頂くことになりました！ 正坐はひとりで行うのも良いですが、仲間と一緒に行いますと、より集中できたり一体感の喜び...

正坐が好きな方、ととのう正坐を体験された方、正坐仲間になってみたい方そういった方たちが集える場をつくりたいと思いまして、こちらの会を立ち上げることにいたしました！ 仲間で集まってととのう正坐をしますと、一体感の喜びを感じたり、体感や気づき...

余珀さん @yohaku_japanesetea_cafe での次回開催日が決まりました！前回ご参加された歌手の方より「自然に猫背にもならず正坐することができ感動しました！歌声も変わりそうな気もします日々の始まりに正坐の時間を取り入れてみたいなと思いました！」と...

〖五感を大事にするパーソナルトレーニングスタジオ〗を運営されている五十嵐智也さんより,「スタジオでととのう正坐会を開いて頂けませんか？」とご依頼があり、ありがたく受けさせて頂きました。五十嵐さんは5月に小田原で開催しました『坐す、食す、お...

〖お茶と食事 余珀〗さんでの次回開催日が決まりました！ 前回ご参加頂いた方が「ととのう正坐はヨガとはまた違う美的な要素を感じます」と仰っていましたが、この坐り方には、日本人の感性、美意識、可能性がこめられているように思います。 こちらの会で...

〖お茶と食事 余珀〗さんにて、今月にまた開催させて頂けることになりました。 こころ安らぐ空間で「正坐」···丁寧に身体をととのえて「お茶」···全身で味わって「お話」···感じたことを皆さんで共有いたしましょう 「ととのう正坐」という名前は、余珀さ...